12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 68,64g | Karb: 91,14g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Сыр Российский, Бутерброд с Икрой. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Карат Сырок Дружба, Печень Говяжья Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Карат Творожок Сливочный, Капучино, Глобус Безе, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kosheleva.1980 Kilo Geçmişi
|