12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 135,72g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Изюм (без Косточек), Каждый День Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Каждый День Творог 5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Дивинка Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Конина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|