12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 173,22g | Karb: 163,10g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Teisseire Sirop de Grenadine, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Ibcaa, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saint Eloi Semoule Cuite, Salade Verte, Lima Gomasio, Picard Steak Haché 5% MG, Asperge. Akşam Yemeği: Régime Dukan Cacao, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein Impact Whey Isolate, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|