Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Noenie55
Günlük
12 May 17
Noenie55 Günlüğü, 12 May 17
Noenie55 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
15 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mayıs 2017:
573 kcal
Yağ: 19,10g | Prot: 44,70g | Karb: 55,00g.
Kahvaltı:
Woolworths Long Life Full Cream Milk, Ultima 1 Vanilla Shake.
Öğle Yemeği:
SPAR 2% Low Fat Milk, Ultima 1 Vanilla Shake.
devamı için...
3602 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Ev İşi - 7 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Noenie55 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle