12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 64,85g | Karb: 189,84g.
Kahvaltı: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Öğle Yemeği: Taco Bell Nachos, Enchilada with Beef and Cheese. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Rye Bread. Aperatifler/Diğer: Pinot Noir Wine, Tangerine, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|