12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 30,64g | Karb: 126,34g.
Kahvaltı: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza, Pillsbury Toaster Strudel - Cherry. Aperatifler/Diğer: Coffee (Brewed From Grounds), Coca-Cola Diet Coke. devamı için...
|
|
2742 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|