13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 184,24g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Сельдерей, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Бухта Изобилия Филе Минтая, Помидоры. Aperatifler/Diğer: KFD Nutrition WPC 80, Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|