|
E a Cetogênica segue firme!
|
132,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 91,18g | Prot: 154,29g | Karb: 13,78g.
Öğle Yemeği: Pif Paf Bacalhau Desfiado, Azeite de Oliva, Carne de Peru (Cozido, Assado), Maminha, Ovo Cozido, Brócolis, Pimentão Verde, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Filé de Frango Grelhado, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Minas Padrão. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JUNI0RC0IMBRA Kilo Geçmişi
|