13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 106,12g | Prot: 135,43g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Останкино Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, Кефир 2,5%, Киви, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|