13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 107,76g | Prot: 80,03g | Karb: 220,25g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Редис, Сосиски Молочные, Житница Здоровья Полба, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness, Чудо Йогурт, Редис. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|