|
Вес тот же, с утра напал жор и позавтракала на 570 ккал 😲 вяленые бананы вчера купила, а сегодня пачку уже доела ) очень хотелось сладенького и они меня очень выручили
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 70,80g | Karb: 220,17g.
Kahvaltı: Natur Foods Бананы Вяленые, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Избенка Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. Aperatifler/Diğer: Избенка Сыр Адыгейский, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|