13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 37,70g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Каждый День Сушки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мэри Баранка Ванильная, Яшкино Рулет Черничный, Яблоко Зеленое, Хлебодар Бублики Ванильные. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог Классический, Капустный Салат, Чудо Пудинг Шоколадный, Наша Маша Кефир для Детей. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Кефир для Детей, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|