13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3079 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 147,77g | Karb: 429,17g.
Kahvaltı: Banane, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Akşam Yemeği: Purland Frisches Mett, Parmesan (Gerieben), Barilla Penne Rigate, Kaufland Zwiebelbaguette, Ikea Hot Dog. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|