13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 85,38g | Karb: 106,76g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Frischkäse Light, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Öğle Yemeği: Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Aldi Rindersteak, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
|