13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 170,79g | Karb: 137,55g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras. Öğle Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Akşam Yemeği: Milanesa Pulpa Negra Magra. Aperatifler/Diğer: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Marinela Príncipe Limon, Pastel de Queso con Frutas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|