13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 98,90g | Karb: 189,68g.
Öğle Yemeği: Karéléa Pâte à Tartiner, Harry's 100% Mie Brioché, Carrefour Lait Demi Écrémé, Netto Édulcorants de Table en Poudre à Base d'aspartam, Monoprix Mâche, Carrefour Pruneaux d'agen, Vahiné Nappage Caramel Goût Beurre Salé, Mûres, Envia Fromage Blanc 0%, Fraises, Extrait de Vanille. Akşam Yemeği: Sondey Biscino, Marque Repère Pulp' Orange Zero (Jus d'orange Gazéifié à Base de Concentré de Pulpes d'orange Aromatisée avec Édulcorants ), Fraises, Lidl Riz au Lait Vanille, Lentilles Cuites, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Carrefour Haricots Panachés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|