|
Well, I ate a lot more this week, yet I still managed to lose some weight. From Wednesday to Wednesday I lost 2 lbs. Right on target.
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 34,00g | Karb: 140,00g.
Kahvaltı: Shape Management Vitamin B Complex, Body Wise Bagel, Low Fat - 95% Fat Free. Öğle Yemeği: Crispers Bbq. Akşam Yemeği: Three Cheese Ziti Marinara, Ristorante (Spinaci). Aperatifler/Diğer: Garden Cocktail, on The Go Flavored Stick Packs, No Sugar Added Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|