13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 156,11g | Karb: 71,25g.
Kahvaltı: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Body Attack Whey Protein. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Bratwurst, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Veltins V+ Lemon (Flasche). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|