13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 50,56g | Karb: 19,82g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Ducoco Coco Ralado Seco, Abacates. Öğle Yemeği: Frimesa Toucinho em Cubo, Alface de Folha Verde, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Frimesa Toucinho em Cubo, Itacolomy Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|