14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 90,33g | Karb: 135,70g.
Kahvaltı: Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Кофе Хауз Латте, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|