14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 83,22g | Karb: 162,26g.
Kahvaltı: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Изюм, Мясновъ Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Арахис, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Баранки Молочные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|