14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 117,50g | Karb: 229,05g.
Kahvaltı: Ahmad Tea Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Matti Мюсли Ягодные, Bananas. Öğle Yemeği: Bananas, Bonduelle Оливки без Косточки, Агро-Альянс Рис Рубин, Cherry Tomatoes, Троекурово Куриное Филе. Akşam Yemeği: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Белая Дача Бодрящая Редиска, Ашан Огурец, Tomatoes, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Троекурово Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Цитрусовый Чизкейк, Corny Slim с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|