14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3282 kcal
|
Yağ: 176,59g | Prot: 121,44g | Karb: 309,32g.
Kahvaltı: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, De Beste Baquettes, Gebakken Ei zonder Vet, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. Akşam Yemeği: Jumbo Slagroom Deluxe, Aardbeien, Bloemkool, AH Bacon, AH Haricots Verts, Aviko Aardappel Kroketten, Jumbo Varkensrollade, Unox Indiase Kerriesoep. Aperatifler/Diğer: Chateau Puur Hazelnoot, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|