14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 220,64g | Karb: 207,30g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Мюсли, Белый Лаваш, Кефир 2,5%, Помидоры, Банан, Сыр, Вареное Яйцо, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|