14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 108,38g | Karb: 53,69g.
Kahvaltı: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Butter, Kroger Eggs (Extra Large), Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Cooked Cauliflower, Kroger Eggs (Extra Large). Öğle Yemeği: Dry Roasted Unsalted Almonds, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Celery. Akşam Yemeği: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Swanson 100% Natural Chicken Broth, diced tomatoes, Onions, Celery, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Full Circle Organic Creamy Peanut Butter, Celery, Ellsworth Cheddar Cheese Curds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|