14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2915 kcal
|
Yağ: 150,61g | Prot: 106,37g | Karb: 297,15g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Texas Pete Hot Sauce, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Meatless Quesadilla with Cheese, Ice Breakers Wintergreen Mints. Öğle Yemeği: Brownie, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Akşam Yemeği: Seasons Pizza Cheese Pizza (Personal), Coca-Cola Diet Coke, Safeway Frozen Mixed Vegetables, Pepsi Diet Pepsi, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Barcel Takis Xplosion. Aperatifler/Diğer: Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Cheese, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Dinner Rolls, Bai Malawi Mango, Pillsbury Melts S'more Sensation Filled Cookies, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|