15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 64,78g | Karb: 349,07g.
Kahvaltı: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Gold, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Хлеб, Хлеб, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Коричневый Рис, Жареная или Запеченная Курица, Метрополь Торт Шоколадно-Вишневый. Akşam Yemeği: Гороховый Суп, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Фанта Фанта, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|