15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 133,75g | Karb: 178,64g.
Kahvaltı: Mangos, Leinsamen, Milsani Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Aldi Vollkorntoastbrot, Rolffes Schweinebraten, Hofburger Gouda. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Buerger Rindfleisch Maultaschen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|