15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 5,90g | Prot: 58,75g | Karb: 204,72g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Fiorentini Kamut Soffiato al Miele, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva Sultanina, Molino Rossetto Kamut Soffiato al Miele, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Findus Minestrone Leggero, Pesca Noce. Aperatifler/Diğer: Esselunga Ananas a Fette, Alpenliebe Caramelle Colate, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Vivident Fresh Blast, Dietorelle Gelees. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|