15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 84,49g | Karb: 130,24g.
Kahvaltı: Яблоко, Любятово Хлебцы с Гречихой, Новая Деревня Кефир 1%, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Akşam Yemeği: Зеленый Суп, Новая Деревня Кефир 1%. devamı için...
|
|
1671 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Favorite Flower Kilo Geçmişi
|