15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 67,20g | Karb: 202,04g.
Kahvaltı: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pommes Delicieuses Dorées, Poilâne Pain de Seigle. Akşam Yemeği: Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté, Itinéraire des Saveurs Guacamole, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, Le Gaulois Escalope de Poulet, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pain aux Figues, Starbucks Café Frappuccino Light (Grande), Tassimo Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|