15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 80,57g | Karb: 188,01g.
Kahvaltı: Молочный Мир Кефир 1,5%, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Диетмарка Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Мартаделла, Бабушкино Лукошко Пюре из Кролика, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Творожный, Беллакт Трворожная Масса с Ароматом Ванили, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|