15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 50,59g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Окей Банан, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Апельсин, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Stollenwerk Мелкие Початки Кукурузы, Куриное Филе, Алые Паруса Цветная Капуста Фри. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|