15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 10,30g | Prot: 33,24g | Karb: 30,37g.
Kahvaltı: Citroensap. Öğle Yemeği: Koffie met Melk, Appel. Akşam Yemeği: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Witte Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi
|