15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 60,01g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Cymes Chleb Kołodziej. Öğle Yemeği: Domowe Zupa Krupnik. Akşam Yemeği: Kluski Leniwe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|