15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 46,86g | Karb: 197,91g.
Kahvaltı: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Marilan Biscoito Cream Cracker. Öğle Yemeği: Polenguinho Pocket, Sadia Salamitos. Akşam Yemeği: Kellogg's Sucrilhos, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Maçã, Natural One Suco de Laranja. Aperatifler/Diğer: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|