15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 15,16g | Prot: 27,10g | Karb: 9,79g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Öğle Yemeği: Aurora Filezinho Suíno. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|