15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 43,76g | Karb: 114,06g.
Kahvaltı: Mangos, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Espresso, Kaffee, Gouda oder Edamer. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke, Rührei. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|