15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 85,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 164,66g | Karb: 58,12g.
Kahvaltı: Peppermint (Mint), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value Large White Eggs, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), GNC Chewable Vitamin C 500. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Garden-Fresh Salad without Croutons. Akşam Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Aperatifler/Diğer: Del Monte Diced Pears in Light Syrup. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wow!! Congratulations on your weight loss so far. How did you get started?
17 May 17 üye tarafından: cinderella1210
|
Wow!! Congratulations on your weight loss so far. How did you get started?
17 May 17 üye tarafından: cinderella1210
|
Wow!! Congratulations on your weight loss so far. How did you get started?
17 May 17 üye tarafından: cinderella1210
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|