29 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 60,16g | Karb: 66,54g.
Kahvaltı: Better Made Medium Thick N Chunky Salsa, Creamy Chocolate Shake Mix, 1/2% Lowfat Milk. Öğle Yemeği: Egg. Akşam Yemeği: Salisbury Steak with Macaroni and Cheese, Fresh Selection America Blend, Light Ranch Buttermilk Dressing, tortilla strips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|