16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 3,00g | Prot: 37,59g | Karb: 153,66g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Gardin Kamut Soffiato al Miele, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Activia Zero Bianco Cereali, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Lattuga. Akşam Yemeği: Pesca, Fragole, Ecor Uvetta Sultanina, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Gardin Kamut Soffiato al Miele, Activia Zero Bianco Cereali. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fruit Joy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|