16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 68,29g | Karb: 315,36g.
Kahvaltı: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красный Пищевик Зефир, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Nestlé Батончик, Апельсин, Беллакт Манная Каша Клубничная. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чудо Творожок Воздушный Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|