16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 47,04g | Karb: 206,09g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Prugne, Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Consilia Latte Delattosato. Öğle Yemeği: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite. Akşam Yemeği: Pesca, Doria Doriano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pizza Patate. Aperatifler/Diğer: Consilia Latte Delattosato, Ciliegie, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|