16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 180,34g | Karb: 146,25g.
Kahvaltı: Régime Dukan Cacao, Markal Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Chocolat Noir 80%, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Impact Whey Isolate, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Semoule Cuite, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Lima Gomasio, Asperge, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Provamel Soja Noix de Coco, Patate Douce, Findus Filet de Saumon Sauvage, Myprotein Impact Whey Isolate, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|