16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 68,02g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Хумус, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок, Креветки. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|