16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 107,90g | Prot: 87,76g | Karb: 26,57g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Register's Smoked Pork Sausage, Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus, Stampede Boneless Beef Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|