15 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 78,55g | Karb: 292,04g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Gits Dosai. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Milk, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Yogurt. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|