16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 11,10g | Prot: 41,97g | Karb: 88,26g.
Kahvaltı: General Mills Multi Grain Cheerios, Private Selection Frozen Strawberries, Prune Juice. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fry's Light Pears Slices, Popchips Barbeque Potato Chips, Cloud Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Oscar Mayer Shaved Turkey Breast Oven Roasted. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|