17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 128,33g | Karb: 255,39g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Банан, Ярмарка Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Нектарины, Красное Яблоко, Дикси Слива. Aperatifler/Diğer: Baker House Хлебцы с Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Арахис. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|