17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 88,78g | Karb: 222,46g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сахар. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Ironman Slim Bar Crispy Corn, Ролл с Огурцом, Ironman Slim Bar Peanuts, Сахар, Сырники Домашние, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Nesquik Mini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|